Pain aux noix et raisins secs

Pain aux noix et raisins secs

340 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits à Coque

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 340 kcal
Protéines 6g
Glucides 50g
Sucres 15g
Lipides totaux 12g
Acides gras saturés 2g
Fibres 4.5g

Vitamines et minéraux

Folate 40mcg
Fer 2.5mg
Potassium 200mg
Vitamine E 1.2mg

Description

Le pain aux noix et raisins secs est un délicieux type de pain sucré traditionnel qui associe la texture croquante des noix à la saveur naturelle et juteuse des raisins secs. Ce pain est très apprécié en pâtisserie maison et est couramment utilisé pour accompagner les petits-déjeuners, les collations, ou même comme base pour des desserts.

Originaire de diverses régions où l'on cultive des fruits à coque et des raisins, le pain aux noix et raisins secs occupe une place particulière dans la cuisine des pays hispanophones, notamment au Mexique, en Espagne et dans certains pays d'Amérique latine. C'est un produit qui reflète le mélange des influences européennes avec les ingrédients locaux.

D'un point de vue nutritionnel, ce pain offre des bienfaits intéressants : les noix sont une excellente source d'acides gras oméga-3, d'antioxydants, de protéines et de fibres, tandis que les raisins secs apportent des sucres naturels, des vitamines et des minéraux tels que le fer et le potassium. Ensemble, le pain aux noix et raisins secs constitue une option nutritive qui fournit de l'énergie et procure une sensation de satiété.

Concernant son nom, selon le pays, cet ingrédient peut porter différentes appellations ou synonymes. En Amérique latine, on peut l'appeler pain aux noix et raisins secs, pain aux fruits secs, ou à certains endroits simplement pain sucré aux noix et raisins secs. Dans certains contextes, notamment au Mexique, on peut également le trouver sous le nom de pain aux fruits lorsque d'autres fruits à coque ou fruits secs sont inclus.