Pain à sandwich sous-marin

Pain à sandwich sous-marin

265 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 265 kcal
Protéines 9g
Glucides 49g
Sucres 5g
Lipides totaux 3.2g
Acides gras saturés 0.5g
Fibres 2.7g
Sodium 490mg

Vitamines et minéraux

Calcium 150mg
Folate 120mcg
Fer 3.5mg
Potassium 115mg

Description

Le pain à sous-marin est un type de pain allongé, moelleux et légèrement croustillant à l'extérieur, spécialement conçu pour préparer des sandwiches de style sous-marin ou « subs ». Ce pain possède une mie moelleuse qui lui permet de contenir divers ingrédients, de la charcuterie et des fromages aux légumes et aux sauces, sans s'effriter facilement.

Son origine est principalement liée à la tradition américaine des sandwichs sous-marin, également appelés subs, qui sont devenus populaires dans le nord-est des États-Unis au milieu du XXe siècle. Cependant, le concept et le style de ce pain se sont répandus dans de nombreux pays d'Amérique latine, en s'adaptant aux goûts locaux.

En ce qui concerne ses propriétés, ce pain est généralement fabriqué à partir de farine de blé, d'eau, de levure, de sel et, parfois, de sucre ou de matières grasses pour améliorer sa texture et sa saveur. Étant un pain blanc et moelleux, il apporte principalement des glucides qui constituent une source d'énergie rapide. Sa forme allongée facilite l'assemblage de sandwiches composés de multiples ingrédients, garantissant à chaque bouchée un équilibre de saveurs et de textures.

Dans le contexte hispano-américain, le pain à sous-marin porte différents noms selon les régions. Parmi les synonymes les plus courants, on trouve le pain à hot dog (bien qu'il soit un peu plus petit et plus moelleux), le bolillo alargado (petit pain allongé) dans certaines régions, ou simplement le pain à sandwich. Dans des pays comme l'Argentine ou le Chili, on peut également l'appeler pan para sánguche (une adaptation phonétique de « sandwich »), et au Mexique, on le trouve souvent sous l'appellation bolillo para torta lorsque le pain est plus dense. Cependant, le terme « pain à sous-marin » est largement compris dans les recettes qui nécessitent un pain ferme et allongé pour préparer des sandwiches de style sub.