Œufs de saumon
143 kcal pour 100 g
Catégorie: Poissons et Fruits de Mer
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 143 kcal |
| Protéines | 20g |
| Glucides | 1.5g |
| Lipides totaux | 10g |
| Acides gras saturés | 2.2g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 1500mg |
| Cholestérol | 588mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les œufs de saumon sont les œufs du saumon, un ingrédient très apprécié en gastronomie pour leur saveur délicate et leur texture unique. Ils se présentent sous forme de petites perles d'un orange ou rouge vif qui éclatent légèrement sous la dent, libérant une saveur salée et iodée très caractéristique.
Cet ingrédient provient des eaux froides de régions telles que l'Amérique du Nord, notamment l'Alaska et le Canada, ainsi que de certaines parties de l'Europe du Nord et de l'Asie, où le saumon est une espèce courante. Les œufs sont principalement récoltés pendant la saison de fraie du saumon.
Les œufs de saumon sont riches en protéines, en acides gras oméga-3 (EPA et DHA), en vitamines du groupe B et en antioxydants, ce qui en fait un aliment nutritif bénéfique pour la santé cardiovasculaire et le système nerveux.
Dans différents pays francophones, les œufs de saumon sont également souvent appelés caviar de saumon ou simplement œufs de saumon. Bien que le terme « caviar » soit généralement associé aux œufs d'esturgeon, le caviar de saumon est reconnu pour sa qualité et sa saveur distinctive, et constitue un ingrédient populaire dans les sushis, les amuse-bouches et les plats gastronomiques.