Nouilles yakisoba
220 kcal pour 100 g
Catégorie: Céréales et Graines
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 220 kcal |
| Protéines | 7g |
| Glucides | 44g |
| Lipides totaux | 3.5g |
| Fibres | 2.0g |
| Sodium | 700mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les nouilles Yakisoba sont un type de nouilles japonaises épaisses et légèrement élastiques, traditionnellement préparées à base de farine de blé. Bien que leur nom signifie littéralement « nouilles sautées » (yaki = sauté, soba = nouille), elles ne sont pas fabriquées à partir de sarrasin comme les nouilles soba traditionnelles, mais ressemblent plutôt aux nouilles ramen.
L'origine des nouilles yakisoba se trouve au Japon, où elles constituent la base du plat homonyme, un sauté rapide qui associe ces nouilles à de la viande, des légumes et de la sauce yakisoba—un mélange sucré, acidulé et umami à base de sauce soja. Ce plat est devenu populaire au cours du XXe siècle et est très courant lors des festivals et sur les stands de street food japonaise.
En ce qui concerne leurs propriétés, les nouilles yakisoba sont une bonne source de glucides énergétiques et offrent une texture ferme qui les rend idéales pour être sautées avec des ingrédients frais. Polyvalentes, elles absorbent bien les saveurs des sauces et des assaisonnements, ce qui en fait un ingrédient idéal pour toutes sortes de recettes sautées ou frites.
Dans le contexte culinaire d'Amérique latine, bien que le terme « nouilles yakisoba » soit le plus couramment utilisé pour désigner cet ingrédient spécifique, on peut aussi les appeler simplement « nouilles pour yakisoba » ou, dans certains cas, « nouilles chinoises de blé », bien que ce dernier terme soit plus générique. Il n'existe pas de synonymes universels stricts, car ce type de nouilles particulier est directement associé à la cuisine japonaise.