Nouilles somen

Nouilles somen

130 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 130 kcal
Protéines 4.5g
Glucides 27g
Lipides totaux 0.5g
Fibres 1.2g
Sodium 5mg

Vitamines et minéraux

Calcium 10mg
Fer 0.4mg
Vitamine B2 0.02mg

Description

Les nouilles Somen sont un type de nouilles japonaises très fines, préparées principalement à partir de farine de blé, d'eau et de sel. Elles ont une texture lisse et une apparence fine et blanche, semblable aux vermicelles ou aux cheveux d'ange, mais avec une épaisseur spécifique qui les distingue. Leur saveur est neutre, ce qui les rend idéales pour accompagner diverses préparations, aussi bien froides que chaudes.

Originaires du Japon, les nouilles somen sont traditionnellement consommées pendant l'été, servies froides avec une sauce d'accompagnement légère appelée tsuyu. Cependant, elles peuvent également être intégrées dans des soupes, des bouillons ou d'autres recettes nécessitant une nouille délicate et à cuisson rapide.

En termes de propriétés, les nouilles somen sont une source de glucides faciles à digérer, fournissant une énergie rapide. Comme elles sont préparées principalement avec de la farine de blé, elles contiennent des protéines et une petite quantité de fibres, bien qu'elles soient pauvres en matières grasses et en sodium, ce qui en fait un ingrédient léger pour de multiples plats.

Dans différents pays hispanophones, les nouilles somen peuvent être simplement appelées nouilles très fines, nouilles fines ou nouilles cheveux d'ange, bien que ce dernier terme puisse également désigner d'autres variétés similaires. Il est important de les distinguer des nouilles vermicelles, qui sont légèrement plus épaisses et peuvent être fabriquées à partir de différentes farines.

En cuisine, les nouilles somen sont très polyvalentes et peuvent être utilisées dans des salades froides, des soupes claires, des sautés, ou comme accompagnement léger pour les protéines et les légumes.