Nouilles ramen instantanées
436 kcal pour 100 g
Catégorie: Céréales et Graines
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 436 kcal |
| Protéines | 8g |
| Glucides | 62g |
| Lipides totaux | 18g |
| Fibres | 2.5g |
| Sodium | 1800mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les nouilles ramen instantanées sont un type de nouilles précuites et déshydratées qui se préparent rapidement en ajoutant de l'eau chaude. Originaire du Japon, ce produit a gagné en popularité dans le monde entier grâce à sa facilité et sa rapidité de préparation, devenant un ingrédient de base dans la cuisine familiale et les recettes de restauration rapide.
Le ramen instantané est fabriqué à partir de farine de blé, d'eau et de sel, et est généralement accompagné d'un sachet d'assaisonnements et, parfois, d'huiles ou de soupes pour relever le goût. Son origine remonte au Japon de l'après-guerre, où il a été créé comme une solution alimentaire économique et pratique.
D'un point de vue nutritionnel, les nouilles instantanées offrent une source rapide de glucides, bien qu'elles soient généralement pauvres en protéines, en fibres et en micronutriments. Il est recommandé de les accompagner de légumes, de protéines et d'autres ingrédients frais pour un repas plus équilibré.
Dans différentes régions d'Amérique latine, les nouilles ramen instantanées peuvent également être simplement appelées nouilles instantanées ou soupe de nouilles instantanées. Bien que le terme « ramen » soit largement utilisé et reconnu, dans certaines régions, le produit est plus associé à l'idée générale de « nouilles instantanées » qu'au plat japonais traditionnel.