Nouilles et sauce

Nouilles et sauce

130 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 130 kcal
Protéines 5g
Glucides 25g
Lipides totaux 3.5g
Fibres 2.5g
Sodium 400mg

Vitamines et minéraux

Folate 30mcg
Lycopène 3500mcg
Potassium 150mg
Vitamine C 12mg

Description

Les nouilles et la sauce sont deux ingrédients de base et essentiels dans la cuisine de nombreux pays, notamment dans les plats de pâtes, de riz et autres préparations populaires.

Les nouilles sont une variété de pâtes longues et fines qui peuvent être fabriquées à partir de farine de blé, de riz ou d'autres céréales, selon la région. Leur origine remonte à la Chine ancienne, bien que leur popularité se soit répandue dans le monde entier et qu'il existe aujourd'hui de multiples types et préparations, des spaghettis italiens classiques aux nouilles asiatiques.

Les nouilles sont très polyvalentes et sont utilisées dans les soupes, les sautés, les ragoûts et les plats accompagnés de diverses sauces. En termes de propriétés nutritionnelles, elles apportent principalement des glucides, qui constituent une source d'énergie rapide et efficace. Dans leurs versions complètes, elles apportent également des fibres et certaines protéines.

La sauce est l'accompagnement indispensable des nouilles et peut varier énormément en ingrédients et en saveurs, des sauces à base de tomate, de crème, d'huile d'olive, d'ail et d'herbes, aux préparations plus élaborées avec de la viande, des légumes ou des fromages. La sauce ne complète pas seulement la saveur, mais apporte également de l'humidité et de la texture au plat final.

En Amérique latine, les nouilles portent différents noms selon le pays et le type spécifique. Par exemple :

  • Fideos : en général, « fideos » est utilisé dans des pays comme le Mexique, l'Argentine et le Chili.
  • Tallarín : au Pérou, en Équateur et en Bolivie, en particulier pour les variétés plus larges.
  • Spaghetti : un terme très populaire et bien connu, notamment pour les pâtes italiennes.
  • Cabello de ángel (cheveux d'ange) : pour les nouilles très fines, utilisées dans les soupes et les desserts.

Concernant la sauce, il existe de multiples types et également des noms qui varient selon la préparation : sauce tomate, sauce blanche (béchamel), pesto, entre autres.

En résumé, les nouilles et la sauce forment une combinaison fondamentale dans la cuisine mondiale, permettant d'innombrables variations pour tous les goûts et tous les styles culinaires.