Nouilles de riz

Nouilles de riz

109 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 109 kcal
Protéines 2g
Glucides 24g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 1.5g
Sodium 1mg

Vitamines et minéraux

Folate 58mcg
Potassium 35mg

Description

Les nouilles de riz sont un type de pâtes fabriquées à partir de farine de riz et d'eau. Leur texture est tendre et légère, et elles se présentent généralement sous forme de fils fins ou de rubans plats, bien qu'il existe diverses variantes régionales. Elles constituent un ingrédient de base dans de nombreuses cuisines asiatiques, comme la cuisine thaïlandaise, vietnamienne et chinoise, où elles sont utilisées dans les soupes, les sautés et les salades.

L'origine des nouilles de riz remonte aux régions d'Asie du Sud-Est, où le riz est une culture fondamentale. Leur production traditionnelle consistait à moudre le riz en farine et à le mélanger avec de l'eau pour former une pâte, qui était ensuite coupée ou extrudée en différentes formes.

En ce qui concerne leurs propriétés, les nouilles de riz sont une excellente option pour ceux qui recherchent des aliments sans gluten, car elles sont fabriquées exclusivement à partir de riz. Elles sont pauvres en graisses et contiennent une quantité modérée de glucides, ce qui en fait une source d'énergie rapide. De plus, elles offrent une texture légère qui absorbe bien les saveurs, ce qui les rend idéales pour accompagner les sauces et les bouillons.

Dans le contexte hispano-américain, les nouilles de riz peuvent être trouvées sous différents synonymes tels que "fideos de arroz" ou simplement "nouilles de riz". À certains endroits, on les appelle aussi "vermicelles de riz", surtout lorsqu'ils sont très fins.

En résumé, les nouilles de riz sont un ingrédient polyvalent, sain et essentiel dans de nombreuses recettes internationales, et elles gagnent en popularité dans la cuisine française pour leur texture et leurs propriétés sans gluten.