Nouilles cuites

Nouilles cuites

138 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 138 kcal
Protéines 5g
Glucides 25g
Lipides totaux 0.9g
Fibres 1.2g

Vitamines et minéraux

Calcium 7mg
Folate 14mcg
Fer 0.4mg
Potassium 44mg
Vitamine C 0mg

Description

Les nouilles cuites sont des pâtes en forme de fils qui ont été préalablement bouillies jusqu'à atteindre une texture tendre et moelleuse, prêtes à être utilisées dans diverses recettes. Cet ingrédient est un incontournable de nombreuses cuisines à travers le monde, en particulier dans les plats d'inspiration méditerranéenne, asiatique et latino-américaine.

L'origine des nouilles remonte à plusieurs milliers d'années, étant une préparation traditionnelle dans des cultures telles que chinoise, italienne et moyen-orientale. Bien qu'il existe de multiples variantes, les nouilles sont généralement fabriquées à partir de farine de blé et d'eau, et sont parfois enrichies d'œuf ou d'autres ingrédients.

D'un point de vue nutritionnel, les nouilles cuites sont une source importante de glucides, fournissant une énergie rapide et durable. Selon le type de farine utilisée, elles peuvent contenir des quantités variables de fibres et de protéines. Elles constituent une base polyvalente à intégrer dans des recettes incluant des légumes, des viandes, des sauces et des épices.

Dans différents pays d'Amérique latine, les nouilles cuites peuvent également être connues sous le nom de tallarines, spaghetti (en référence à leur forme), noodles (emprunté à l'anglais dans des contextes plus internationaux), ou simplement pâtes. Leur utilisation est courante dans les soupes, les ragoûts, les salades et les plats principaux.