Noix de pécan

Noix de pécan

691 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits à Coque

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 691 kcal
Protéines 9.2g
Glucides 14g
Sucres 4g
Lipides totaux 72g
Acides gras saturés 6.2g
Fibres 9.6g

Vitamines et minéraux

Calcium 70mg
Folate 22mcg
Fer 2.5mg
Potassium 410mg
Vitamine E 1.4mg

Description

Les noix de pécan Planters sont des noix de pécan de haute qualité, réputées pour leur saveur douce, beurrée et légèrement sucrée, idéales pour une grande variété de recettes sucrées et salées. La noix de pécan est le fruit du pacanier (Carya illinoinensis), un arbre originaire d'Amérique du Nord, plus particulièrement du sud des États-Unis et du nord-est du Mexique.

Ces noix sont très appréciées en cuisine pour leur texture croquante et leur capacité à accompagner des plats allant des desserts comme la tarte aux noix de pécan, les cookies et les pains, aux salades, aux plats de volaille et aux garnitures. Elles constituent une riche source de graisses saines, principalement des acides gras monoinsaturés, et apportent également des protéines, des fibres alimentaires, des vitamines du complexe B ainsi que des minéraux tels que le magnésium, le zinc et le potassium.

Dans différents pays d'Amérique latine, les noix de pécan peuvent être connues sous d'autres noms tels que pecan nut, pecana ou simplement nut, bien que ce dernier terme soit également utilisé pour désigner les amandes et d'autres variétés de fruits à coque. Il est important de les distinguer sous le nom de « noix de pécan » afin d'éviter toute confusion avec d'autres fruits secs.