Noix de macadamia
718 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits à Coque
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 718 kcal |
| Protéines | 8g |
| Glucides | 14g |
| Sucres | 4.6g |
| Lipides totaux | 76g |
| Acides gras saturés | 12g |
| Fibres | 8.6g |
Vitamines et minéraux
Description
Les noix de macadamia sont des graines comestibles provenant de l'arbre Macadamia integrifolia, originaire d'Australie, plus précisément des régions subtropicales de l'est du pays. Ces noix se caractérisent par leur forme ronde ou ovale, avec une coque dure et rugueuse qui protège un intérieur crémeux ou blanc, à la saveur douce, sucrée et beurrée.
En cuisine, les noix de macadamia sont très appréciées pour leur texture croquante et leur saveur délicate, ce qui les rend idéales pour apporter une touche gastronomique aux desserts, salades, plats salés et pâtisseries. Elles servent également à préparer du beurre de noix et des huiles alimentaires.
Sur le plan nutritionnel, les noix de macadamia sont riches en graisses monoinsaturées saines, en antioxydants et en minéraux tels que le magnésium, le fer et la thiamine. Elles sont très caloriques, il est donc recommandé de les consommer avec modération.
Dans les pays d'Amérique latine, ces noix peuvent également être appelées noix de macadamia ou simplement macadamias, conservant leur nom d'origine en raison de leur origine spécifique.