Noix de coco séchée râpée
660 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits à Coque
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 660 kcal |
| Protéines | 6.9g |
| Glucides | 24g |
| Sucres | 7g |
| Lipides totaux | 64g |
| Acides gras saturés | 57g |
| Fibres | 9g |
Vitamines et minéraux
Description
La noix de coco râpée séchée est la pulpe déshydratée du fruit du cocotier, finement broyée en petits copeaux ou éclats. Sa texture sèche et granuleuse la rend idéale pour la pâtisserie, les desserts et diverses préparations culinaires, apportant une saveur douce et un arôme de coco caractéristique qui enrichit le goût final des recettes.
La noix de coco est originaire des régions tropicales d'Asie du Sud-Est et des îles du Pacifique, mais elle est aujourd'hui cultivée dans de nombreux pays au climat tropical, notamment en Amérique latine et aux Caraïbes. Son utilisation en gastronomie est très populaire en raison de sa polyvalence et de la longue durée de conservation qu'offre sa version séchée, par rapport à la pulpe fraîche.
En ce qui concerne ses propriétés, la noix de coco râpée séchée est une bonne source de fibres alimentaires, de graisses saines (principalement des acides gras à chaîne moyenne) et contient des quantités modérées de minéraux tels que le manganèse, le cuivre et le fer. De plus, elle fournit une énergie rapide et améliore la texture et la saveur des plats sans ajouter d'humidité supplémentaire.
Dans le contexte latino-américain, la noix de coco râpée séchée peut également être connue sous le nom de coco déshydratée, poudre de coco ou simplement coco râpée, bien que ce dernier terme soit parfois utilisé pour la version fraîche. C'est un ingrédient très apprécié dans la cuisine traditionnelle comme moderne, utilisé pour préparer aussi bien des desserts typiques, comme les bonbons à la coco et les gâteaux, que des garnitures ou des plats salés qui demandent une touche tropicale.