Noix de coco râpée non sucrée

Noix de coco râpée non sucrée

660 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits à Coque

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 660 kcal
Protéines 6.9g
Glucides 24g
Sucres 7g
Lipides totaux 64.5g
Acides gras saturés 57g
Fibres 16.3g
Sodium 20mg

Vitamines et minéraux

Calcium 14mg
Folate 26mcg
Fer 2.4mg
Lycopène 0mcg
Potassium 660mg
Vitamine C 2.8mg

Description

La noix de coco râpée déshydratée est la pulpe de coco fraîche qui a été râpée puis soumise à un processus de déshydratation afin d'éliminer la majeure partie de sa teneur en eau. Cet ingrédient se présente sous forme de fines flocons secs, avec un arôme caractéristique et une saveur douce et légère de coco, idéale pour ajouter de la texture et du goût à diverses préparations culinaires.

La noix de coco est originaire des régions tropicales, notamment d'Asie, d'Océanie et d'Amérique latine. Sa culture s'est répandue dans les pays tropicaux où le climat est idéal pour le développement du cocotier.

En ce qui concerne ses propriétés, la noix de coco râpée déshydratée apporte des fibres alimentaires, des graisses saines (principalement des acides gras à chaîne moyenne) et de petites quantités de minéraux tels que le fer, le potassium et le magnésium. C'est une excellente option pour les recettes sucrées ou salées, car elle ajoute de la saveur et une texture caractéristique sans apporter d'humidité supplémentaire, ce qui facilite sa conservation et son utilisation dans des mélanges secs ou comme garniture.

Dans différents pays hispanophones, la noix de coco râpée déshydratée peut porter divers synonymes ou appellations similaires, tels que :

  • Coco râpé déshydraté
  • Noix de coco râpée séchée
  • Coprah râpé séché
  • Noix de coco séchée râpée
  • Coco râpé (dans certains contextes, on l'appelle simplement ainsi, en supposant qu'elle est déshydratée)

Cet ingrédient est largement utilisé en pâtisserie, dans les desserts, les pains, ainsi que dans certaines préparations salées pour apporter une touche exotique et une texture croquante.