Muffin anglais format sandwich

Muffin anglais format sandwich

220 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 220 kcal
Protéines 7g
Glucides 44g
Sucres 3g
Lipides totaux 2.5g
Acides gras saturés 0.5g
Fibres 2.5g

Vitamines et minéraux

Folate 60mcg
Fer 2mg
Potassium 120mg
Vitamine B2 0.1mg

Description

Les muffins anglais, format sandwich sont de petits pains ronds et plats, caractérisés par leur texture moelleuse et légèrement élastique, ce qui les rend idéaux pour préparer des sandwichs ou des toasts. Leur mie est légère, avec une croûte fine et délicate, qui se fend facilement pour être garnie d'ingrédients sucrés ou salés.

Ce pain est originaire d'Angleterre, où il est traditionnellement consommé au petit-déjeuner ou à l'heure du thé, accompagné de beurre et de confiture, ou utilisé comme base pour les œufs Bénédicte. Ils sont très populaires dans la cuisine anglo-saxonne et ont été adoptés dans de nombreuses cuisines à travers le monde.

En ce qui concerne leurs propriétés, les muffins anglais sont une bonne source de glucides à absorption rapide, fournissant une énergie immédiate. En raison de leur taille et de leur composition, ils sont généralement peu gras, et il existe des versions complètes qui offrent une teneur plus élevée en fibres, favorisant la digestion.

Dans le contexte de la cuisine hispano-américaine, ces pains peuvent être connus sous différents noms selon le pays, tels que "panecillos ingleses" (le plus courant), "pan inglés", ou simplement "english muffins" (une adaptation du terme anglais). À certains endroits, ils sont également appelés "muffins ingleses", bien qu'il soit important de ne pas les confondre avec les muffins sucrés, semblables à des cupcakes.