Morilles séchées

Morilles séchées

296 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits à Coque

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 296 kcal
Protéines 25g
Glucides 75g
Lipides totaux 1.0g
Fibres 24g

Vitamines et minéraux

Calcium 30mg
Folate 44mcg
Fer 8mg
Potassium 1100mg
Vitamine C 0.5mg

Description

Les morilles séchées sont les versions déshydratées des morilles fraîches, un type de champignon très apprécié en gastronomie pour sa saveur intense et sa texture légèrement spongieuse. Ces champignons, également connus sous le nom d'morilles, appartiennent au genre Morchella et sont considérés comme un mets délicat dans diverses cuisines du monde entier.

L'origine des morilles remonte principalement aux régions tempérées de l'hémisphère nord, notamment en Europe et en Amérique du Nord, où elles poussent dans les forêts et les zones humides au printemps. Leur cueillette sauvage est traditionnelle, bien qu'elles soient désormais également cultivées à plus petite échelle en raison de leur forte demande et de leur valeur culinaire.

Sous forme séchée, les morilles concentrent leur saveur et leur arôme, ce qui en fait un ingrédient idéal pour enrichir les bouillons, les sauces, les risottos, les ragoûts et les plats de viande. Avant de les utiliser dans des recettes, il est courant de les faire tremper dans de l'eau tiède pour les réhydrater et éliminer d'éventuelles impuretés. En plus de leur saveur unique, ces champignons apportent des nutriments tels que des protéines végétales, des fibres et des minéraux essentiels, ce qui en fait une option saine et gastronomique pour diverses préparations.

Concernant les synonymes en espagnol d'Amérique latine, les morilles séchées peuvent également être trouvées sous les noms de morillas secas ou simplement morillas, bien que leur reconnaissance puisse varier selon les régions. À certains endroits, on les appelle aussi champignons colmenilla séchés.