Morceaux de thon

Morceaux de thon

132 kcal pour 100 g

Catégorie: Poissons et Fruits de Mer

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 132 kcal
Protéines 28g
Glucides 0g
Lipides totaux 1g
Fibres 0g

Vitamines et minéraux

Calcium 12mg
Folate 5mcg
Fer 1mg
Lycopène 0mcg
Potassium 237mg
Vitamine B12 2.2mcg
Vitamine C 0mg

Description

Le thon léger en morceaux (chunk light tuna) est un ingrédient très polyvalent et apprécié en cuisine, particulièrement dans les recettes de fruits de mer, les salades, les ragoûts et les plats froids. Il désigne la chair de thon découpée en morceaux ou en dés, ce qui la rend facile à utiliser pour diverses préparations culinaires. Ce produit se trouve généralement en conserve ou frais et est populaire pour sa saveur intense et sa texture ferme.

Origine : Le thon est un poisson migrateur présent dans les océans du monde entier, notamment dans les eaux chaudes et tempérées. Sa pêche commerciale est très importante dans des régions telles que la Méditerranée, l'Atlantique et le Pacifique, ce qui en fait une ressource clé pour l'industrie mondiale de la pêche.

Propriétés : Le thon léger en morceaux est une excellente source de protéines de haute qualité, d'acides gras oméga-3, de vitamines B (comme la B12 et la niacine) et de minéraux essentiels tels que le sélénium et le phosphore. Il est pauvre en graisses saturées et apporte des bienfaits pour la santé cardiovasculaire, tout en étant un aliment énergétique et nutritif idéal pour une alimentation équilibrée.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : certaines régions utilisent des termes tels que trozos de atún, cubos de atún ou simplement atún picado. Dans certains pays, il est également courant de désigner les morceaux de thon destinés à la cuisson ou à la conservation par l'expression atún en dados.