Morceaux de thon
132 kcal pour 100 g
Catégorie: Poissons et Fruits de Mer
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 132 kcal |
| Protéines | 28g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 1g |
| Fibres | 0g |
Vitamines et minéraux
Description
Le thon léger en morceaux (chunk light tuna) est un ingrédient très polyvalent et apprécié en cuisine, particulièrement dans les recettes de fruits de mer, les salades, les ragoûts et les plats froids. Il désigne la chair de thon découpée en morceaux ou en dés, ce qui la rend facile à utiliser pour diverses préparations culinaires. Ce produit se trouve généralement en conserve ou frais et est populaire pour sa saveur intense et sa texture ferme.
Origine : Le thon est un poisson migrateur présent dans les océans du monde entier, notamment dans les eaux chaudes et tempérées. Sa pêche commerciale est très importante dans des régions telles que la Méditerranée, l'Atlantique et le Pacifique, ce qui en fait une ressource clé pour l'industrie mondiale de la pêche.
Propriétés : Le thon léger en morceaux est une excellente source de protéines de haute qualité, d'acides gras oméga-3, de vitamines B (comme la B12 et la niacine) et de minéraux essentiels tels que le sélénium et le phosphore. Il est pauvre en graisses saturées et apporte des bienfaits pour la santé cardiovasculaire, tout en étant un aliment énergétique et nutritif idéal pour une alimentation équilibrée.
Synonymes en espagnol d'Amérique latine : certaines régions utilisent des termes tels que trozos de atún, cubos de atún ou simplement atún picado. Dans certains pays, il est également courant de désigner les morceaux de thon destinés à la cuisson ou à la conservation par l'expression atún en dados.