Morceaux de noix de pécan
691 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits à Coque
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 691 kcal |
| Protéines | 9g |
| Glucides | 14g |
| Lipides totaux | 72g |
| Fibres | 9.6g |
Vitamines et minéraux
Description
Les éclats de noix de pécan sont de petits morceaux croquants de la noix de pécan, un ingrédient très apprécié en cuisine pour sa saveur douce et beurrée. Ces noix sont obtenues du pacanier (Carya illinoinensis), originaire du sud des États-Unis et du nord-est du Mexique, régions où sa culture est traditionnelle et répandue.
La noix de pécan est reconnue pour sa teneur élevée en graisses saines, notamment en acides gras monoinsaturés, qui contribuent à la santé cardiovasculaire. De plus, elle apporte des fibres, des protéines, des vitamines du complexe B, de la vitamine E et des minéraux essentiels tels que le magnésium, le zinc et le phosphore. Sa texture croquante et sa saveur délicate la rendent idéale pour une variété de recettes, des salades et desserts aux plats salés.
Dans la cuisine hispano-américaine, les éclats de noix de pécan peuvent être désignés sous différents noms, bien que leur appellation la plus courante soit la même. Cependant, dans certains pays, elles sont simplement appelées noix de pécan ou, moins fréquemment, pecans. Il est important de ne pas les confondre avec les noix communes ou les noix anglaises, qui appartiennent à une espèce différente et ont une saveur et une texture distinctes.