Moitiés de noix de caju salées

Moitiés de noix de caju salées

553 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits à Coque

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 553 kcal
Protéines 18g
Glucides 30g
Sucres 5.2g
Lipides totaux 44g
Acides gras saturés 7.8g
Fibres 3.3g

Vitamines et minéraux

Calcium 37mg
Folate 25mcg
Fer 6.7mg
Potassium 565mg
Vitamine E 0.9mg
Vitamine K 34.1mcg

Description

Les moitiés de noix de cajou salées sont des morceaux entiers et brisés de la noix de cajou, soigneusement rôtis et assaisonnés de sel pour rehausser leur saveur naturelle. Cet ingrédient est très apprécié en cuisine pour sa texture croquante et son goût légèrement sucré et salé, parfait pour les en-cas, les salades, les accompagnements et les sautés.

La noix de cajou provient de l'arbre Anacardium occidentale, originaire de la région tropicale d'Amérique du Sud, principalement du Brésil, bien qu'il soit aujourd'hui également cultivé dans des pays comme l'Inde, le Vietnam et en Afrique de l'Ouest. Les moitiés de noix de cajou salées sont obtenues après un processus de sélection et de rôtissage qui optimise leur conservation et leur saveur.

En ce qui concerne leurs propriétés nutritionnelles, les noix de cajou sont une excellente source de graisses saines, principalement monoinsaturées et polyinsaturées, en plus de contenir des protéines, des vitamines du complexe B, des minéraux tels que le magnésium, le cuivre et le zinc, ainsi que des antioxydants. Elles sont idéales pour apporter de l'énergie et des nutriments essentiels dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Dans le contexte hispano-américain, les moitiés de noix de cajou salées peuvent être désignées sous différents noms selon la région, notamment nuez de la India, merey (Venezuela), cajú (diverses régions tropicales), ou simplement cashew ou noix de cajou. Sous toutes ses variantes, cet ingrédient est apprécié pour sa polyvalence et sa valeur gastronomique.