Mini bagels
250 kcal pour 100 g
Catégorie: Céréales et Graines
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 250 kcal |
| Protéines | 9g |
| Glucides | 50g |
| Sucres | 6g |
| Lipides totaux | 2.5g |
| Acides gras saturés | 0.5g |
| Fibres | 2.7g |
| Sodium | 400mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les mini bagels sont de petits pains en forme d'anneau, à la texture dense et moelleuse, avec une surface légèrement brillante, souvent garnis de graines comme le sésame ou le pavot. Originaires de la communauté juive d'Europe de l'Est, les bagels traditionnels sont devenus populaires dans le monde entier, et dans leur version mini, ils sont idéaux pour les apéritifs, les petits déjeuners ou les collations.
Ces petits bagels sont polyvalents en cuisine, car ils peuvent être coupés en deux et garnis d'ingrédients sucrés ou salés, comme du fromage à la crème, du jambon, du saumon fumé, des légumes ou des confitures. Leur taille compacte les rend parfaits pour être servis lors de réceptions ou comme base pour des canapés.
Concernant leurs propriétés nutritionnelles, les mini bagels sont une bonne source de glucides qui fournissent une énergie rapide. Selon les ingrédients utilisés dans leur préparation, ils peuvent contenir des fibres, des protéines et de petites quantités de bonnes graisses. Cependant, ils sont souvent assez caloriques, il est donc recommandé de les consommer avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Dans les différents pays hispano-américains, il n'existe pas beaucoup de synonymes spécifiques pour les mini bagels, mais on peut parfois les trouver simplement appelés bagel pequeño, bagel miniatura ou bagel chico. Le mot « bagel » a été adopté presque sans modification en raison de son origine internationale et de la popularité du produit.