Miettes de flocons de maïs

Miettes de flocons de maïs

375 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 375 kcal
Protéines 7.9g
Glucides 79g
Sucres 1.2g
Lipides totaux 4.5g
Fibres 3.0g

Vitamines et minéraux

Folate 70mcg
Fer 10mg
Potassium 270mg

Description

Les miettes de corn flakes sont de petits fragments ou particules résultant du concassage ou de l'émiettement de corn flakes classiques. Cet ingrédient est couramment utilisé en cuisine pour apporter une texture croustillante et une saveur légère à diverses préparations, notamment dans les recettes de panure, les desserts et les mélanges pour pains ou garnitures.

L'origine des corn flakes remonte à la fin du XIXe siècle aux États-Unis, où ils ont été inventés comme céréale de petit-déjeuner à base de maïs grillé et légèrement sucré. À partir de ces flocons, les miettes sont devenues une ressource culinaire polyvalente, tirant parti de leur texture et de leur saveur neutre.

Parmi leurs propriétés, les miettes de corn flakes apportent une faible teneur en matières grasses et constituent une source de glucides complexes, ce qui les rend énergétiques. Étant un dérivé du maïs, elles contiennent également de petites quantités de fibres et de vitamines B. En raison de leur procédé de fabrication, elles sont généralement sans gluten, bien qu'il soit toujours important de vérifier l'étiquetage pour les personnes souffrant d'allergies ou d'intolérances.

Dans différentes régions d'Amérique latine, les miettes de corn flakes peuvent porter divers noms. Certains synonymes ou termes équivalents sont : farine de maïs grillé, poudre de corn flakes, corn flakes écrasés, ou simplement miettes de corn flakes. Cependant, « miettes de corn flakes » est la forme la plus descriptive et couramment utilisée dans les recettes pour désigner cette texture particulière.