Mérou fumé
116 kcal pour 100 g
Catégorie: Poissons et Fruits de Mer
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 116 kcal |
| Protéines | 25g |
| Lipides totaux | 2.5g |
| Acides gras saturés | 0.6g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 600mg |
| Cholestérol | 60mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le mérou fumé est un ingrédient exquis et hautement apprécié en gastronomie, en particulier dans les recettes de poisson et de fruits de mer. Il s'agit de mérou, un poisson d'eau salée réputé pour sa chair ferme, blanche et délicatement parfumée, qui a subi un processus de fumaison afin d'intensifier son arôme et sa saveur, apportant une touche fumée et légèrement salée idéale pour des plats sophistiqués ou traditionnels.
Le mérou est originaire principalement des eaux chaudes de l'océan Atlantique, des Caraïbes et de la mer Méditerranée. C'est un poisson apprécié non seulement pour sa texture succulente, mais aussi pour sa polyvalence en cuisine : il peut être servi en salades, en ragoûts, en pâtes, ou comme ingrédient principal dans des ceviches et des tapas.
Parmi ses propriétés, il se distingue par sa teneur élevée en protéines de qualité, son faible niveau de graisses saturées, et il est une source d'acides gras oméga-3, bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. De plus, le processus de fumaison assure une conservation naturelle et une saveur qui sublime toute préparation.
Concernant les synonymes ou les noms qu'il reçoit dans différentes régions d'Amérique latine, le mérou peut également être appelé cabrilla (au Mexique et dans les Caraïbes), chopa (au Chili), ou simplement mero dans des pays comme le Pérou, l'Argentine et la Colombie. Le terme mérou fumé est généralement conservé comme descripteur direct de ce produit spécifique.
En résumé, le mérou fumé est un ingrédient idéal pour ceux qui souhaitent ajouter une saveur distinctive, une texture ferme et une touche gastronomique à leurs recettes, alliant tradition et qualité à chaque bouchée.