Maïs mélangé Green Giant
86 kcal pour 100 g
Catégorie: Céréales et Graines
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 86 kcal |
| Protéines | 3.3g |
| Glucides | 19g |
| Lipides totaux | 1.2g |
| Fibres | 7.3g |
Vitamines et minéraux
Description
Green Giant Mixed Corn (maïs mélangé) est un mélange de grains de maïs soigneusement sélectionnés qui combinent différentes variétés pour offrir une texture et une saveur équilibrées, idéal pour une grande variété de recettes. Cet ingrédient comprend généralement du maïs doux et du maïs jaune, ajoutant une touche croquante et sucrée à des plats tels que les salades, les ragoûts, les soupes et les accompagnements.
Le maïs est originaire de la Mésoamérique, où il était cultivé par les anciennes civilisations autochtones il y a des milliers d'années. Depuis, il est devenu un aliment de base dans de nombreuses cultures d'Amérique latine et dans le monde entier.
Parmi ses propriétés, le maïs mélangé se distingue comme une excellente source de glucides complexes, de fibres alimentaires, de vitamines B et d'antioxydants tels que la lutéine et la zéaxanthine, bénéfiques pour la vision et la santé en général. De plus, il est pauvre en graisses et naturellement sans gluten, ce qui le rend adapté aux personnes intolérantes au gluten.
Dans différents pays d'Amérique latine, le maïs possède divers synonymes qui peuvent varier selon les régions. Le maïs mélangé peut également être trouvé sous les noms de :
- choclo (Chili, Pérou, Bolivie)
- mazorca (Argentine, Colombie, Venezuela, Mexique, bien que « mazorca » désigne plus couramment l'épi de maïs)
- elote (Mexique, bien que ce terme désigne généralement le maïs tendre)
Dans le contexte des recettes, le maïs mélangé Green Giant est un produit polyvalent qui simplifie la préparation des repas en offrant un mélange prêt à l'emploi, tout en préservant la fraîcheur et la qualité de chaque grain.