Macaronis cuits

Macaronis cuits

157 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 157 kcal
Protéines 5.8g
Glucides 31g
Sucres 1g
Lipides totaux 0.9g
Acides gras saturés 0.2g
Fibres 1.5g

Vitamines et minéraux

Folate 24mcg
Fer 0.4mg
Potassium 44mg

Description

Les macaronis cuits sont un type de pâtes courtes, tubulaires et cylindriques, très populaires dans la cuisine méditerranéenne et particulièrement dans les plats traditionnels italiens. Leur texture al dente et leur capacité à absorber les sauces en font un ingrédient idéal pour une grande variété de recettes, des salades froides aux gratins et aux ragoûts.

L'origine des macaronis remonte à l'Italie, où ils font partie intégrante de la cuisine depuis des siècles. Ils sont traditionnellement préparés à base de semoule de blé dur et d'eau, et une fois cuits à point, ils sont polyvalents et faciles à associer à une multitude d'ingrédients.

En termes de propriétés, les macaronis cuits sont une excellente source de glucides complexes, qui fournissent une énergie durable. Ils apportent également de petites quantités de protéines et de fibres, surtout si l'on utilise des versions complètes. Leur faible teneur en matières grasses en fait une option équilibrée dans le cadre d'une alimentation variée.

Dans différents pays d'Amérique latine, les macaronis cuits peuvent porter divers noms, bien que le terme « macaroni » soit largement reconnu. Cependant, ils sont également connus sous les noms de coditos (Mexique, Cuba), codos (Colombie, Venezuela), pasta corta ou simplement pasta. Ces variantes sont importantes pour identifier cet ingrédient dans différentes recettes régionales.