Macaronis

Macaronis

371 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 371 kcal
Protéines 13g
Glucides 75g
Lipides totaux 1.5g
Fibres 2.7g

Vitamines et minéraux

Calcium 19mg
Folate 32mcg
Fer 1.2mg
Potassium 44mg

Description

Les macaronis sont un type de pâtes courtes et tubulaires, généralement fabriquées à partir de semoule de blé dur et d'eau. Leur forme tubulaire creuse et leur petite taille les rendent idéaux pour une grande variété de recettes, des ragoûts et soupes aux salades et plats en sauce, car ils absorbent bien les saveurs et ont une texture ferme lorsqu'ils sont cuits al dente.

L'origine des macaronis est liée à la tradition italienne, où des formes similaires de pâtes tubulaires sont très populaires, bien qu'en Amérique latine elles aient été adaptées et soient très fréquemment utilisées dans la cuisine familiale. Ils sont un ingrédient de base dans de nombreuses cultures culinaires en raison de leur polyvalence et de leur temps de cuisson rapide.

Parmi leurs propriétés, les macaronis sont une bonne source de glucides complexes, essentiels pour fournir de l'énergie. De plus, étant fabriqués à partir de semoule de blé dur, ils présentent un index glycémique modéré, permettant un apport énergétique soutenu. Ils sont pauvres en matières grasses et, selon la recette, peuvent être complétés par des protéines et des légumes pour créer un plat équilibré.

En Amérique hispanique, les macaronis portent différents synonymes selon le pays, tels que codito, codo, macarroncito, ou simplement macarrón. Ces termes désignent le même type de pâtes courtes et creuses, reconnues pour leur forme caractéristique et leur polyvalence en cuisine.