Macaronis

Macaronis

158 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 158 kcal
Protéines 5.8g
Glucides 30.9g
Lipides totaux 0.9g
Fibres 2.7g
Sodium 1mg

Vitamines et minéraux

Calcium 7mg
Folate 120mcg
Fer 1.2mg
Lycopène 0mcg
Potassium 44mg
Vitamine C 0mg

Description

Les macaronis sont un type de pâtes courtes et tubulaires, traditionnellement fabriquées à partir de semoule de blé dur et d'eau. Leur forme creuse et cylindrique leur permet d'absorber très bien les sauces, ce qui fait de cet ingrédient un choix polyvalent et populaire dans une grande variété de recettes, des préparations au four aux plats avec des sauces crémeuses ou à la tomate.

L'origine des macaronis remonte à la cuisine italienne, en particulier dans les régions du sud comme la Sicile et Naples, où ces pâtes sont devenues un aliment de base. Leur nom vient de l'italien « maccheroni » et, bien qu'il s'agisse aujourd'hui d'un produit mondial, ils conservent un lien étroit avec la gastronomie méditerranéenne.

En ce qui concerne leurs propriétés, les macaronis constituent une bonne source de glucides complexes qui fournissent une énergie durable. Ils apportent également des protéines végétales et sont pauvres en matières grasses, ce qui en fait une base nutritive à accompagner de légumes, de viandes ou de fromages. Pour des options plus saines, il existe des versions à base de blé complet qui conservent davantage de fibres.

En Amérique latine, les macaronis peuvent également être appelés pâtes tubulaires ou simplement pâtes. Dans certains pays, bien que moins courant, des termes comme macaronis coudés sont utilisés pour désigner des variétés similaires, mais avec une forme légèrement incurvée.