Lait de coco sucré

Lait de coco sucré

138 kcal pour 100 g

Catégorie: Bonbons et Édulcorants

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 138 kcal
Protéines 0.3g
Glucides 22g
Sucres 21g
Lipides totaux 4.5g
Acides gras saturés 4.2g
Fibres 0.3g
Sodium 15mg

Vitamines et minéraux

Calcium 13mg
Fer 0.9mg
Potassium 150mg
Vitamine C 0.5mg

Description

Le lait de coco sucré est une boisson crémeuse et sucrée obtenue à partir du lait extrait de la pulpe de noix de coco mûres, auquel on ajoute du sucre ou un autre type d'édulcorant. Contrairement au lait de coco naturel, cette version contient déjà une touche sucrée qui la rend particulièrement idéale pour la préparation de desserts, de smoothies et de plats tropicaux à la saveur douce et agréable.

Originaire des régions tropicales, notamment de l'Asie du Sud-Est et des pays des Caraïbes, le lait de coco est un ingrédient fondamental dans de nombreuses cuisines traditionnelles. La version sucrée est devenue populaire en Amérique latine pour faciliter son utilisation dans les recettes de pâtisserie et les boissons, tout en apportant la richesse et l'onctuosité caractéristiques de la noix de coco.

Concernant ses propriétés, le lait de coco sucré est une source riche en graisses saines (principalement des acides gras à chaîne moyenne), en vitamines du complexe B et en minéraux tels que le potassium et le magnésium. Cependant, en raison de sa teneur en sucres ajoutés, il est important de le consommer avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Dans différents pays hispanophones d'Amérique, le lait de coco sucré peut être appelé crema de coco dulce, crema de coco endulzada ou simplement leche de coco dulce. Ces termes sont interchangeables et désignent le même produit, ce qui facilite son identification dans les supermarchés et les marchés locaux.