Jus de palourdes

Jus de palourdes

31 kcal pour 100 g

Catégorie: Poissons et Fruits de Mer

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 31 kcal
Protéines 5g
Glucides 2.5g
Lipides totaux 0.5g
Fibres 0g
Sodium 700mg

Vitamines et minéraux

Calcium 15mg
Folate 3mcg
Fer 3mg
Lycopène 0mcg
Potassium 110mg
Vitamine C 2mg

Description

Le jus de palourdes est un liquide clair et salé extrait des palourdes fraîches, largement utilisé comme ingrédient en cuisine pour apporter une saveur intense de fruits de mer. Il est très apprécié pour sa capacité à rehausser le goût des soupes, bouillons, sauces et plats de fruits de mer, en ajoutant une nuance salée et umami naturelle.

Son origine est liée aux régions côtières où les palourdes fraîches sont récoltées, notamment dans les pays dotés de traditions culinaires de fruits de mer tels que l'Espagne, le Mexique, le Chili et d'autres pays des Caraïbes et d'Amérique latine. Ce jus est obtenu en nettoyant et en ouvrant les palourdes, en utilisant le liquide qu'elles contiennent à l'intérieur.

Concernant ses propriétés, le jus de palourdes est pauvre en graisses et en calories, et apporte des minéraux tels que le sodium, le potassium et l'iode, essentiels pour une alimentation équilibrée, sans compromettre sa saveur riche. C'est une excellente alternative pour rehausser les plats sans recourir à des concentrés artificiels ni à un excès de sel.

Dans le contexte de la cuisine hispano-américaine, le jus de palourdes peut également se trouver sous des noms tels que eau de palourdes, bouillon de palourdes ou simplement liquide de palourdes, selon la région et son usage spécifique dans la recette.

Incorporer le jus de palourdes dans vos préparations est un moyen simple et authentique d'intensifier les saveurs de fruits de mer et d'ajouter une touche fraîche et naturelle à vos recettes.