Homard vivant
90 kcal pour 100 g
Catégorie: Poissons et Fruits de Mer
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 90 kcal |
| Protéines | 19g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 1.5g |
| Fibres | 0g |
| Cholestérol | 135mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les langoustes vivantes sont de grands crustacés marins, connus pour leur chair exquise et leur texture ferme, ce qui en fait un ingrédient gastronomique très apprécié dans la haute cuisine et les recettes spéciales. Ce fruit de mer se caractérise par sa carapace dure et ses longues antennes, et on le trouve généralement dans les eaux froides et tempérées des océans Atlantique et Pacifique.
L'origine des langoustes vivantes varie selon les espèces et les régions, mais en général, elles sont pêchées au large des côtes de l'Amérique du Nord, notamment en Nouvelle-Angleterre et au Canada, ainsi que dans les pays d'Amérique latine ayant accès aux eaux profondes. Les garder en vie jusqu'au moment de la cuisson est essentiel pour préserver la fraîcheur et la qualité de leur chair.
D'un point de vue nutritionnel, les langoustes sont une excellente source de protéines de haute qualité, faibles en matières grasses et en calories. Elles fournissent également des minéraux essentiels tels que le zinc, le sélénium et le fer, ainsi que des vitamines du complexe B, en particulier la B12, qui contribuent à la santé du système nerveux et au métabolisme énergétique.
Dans différents pays hispanophones, les langoustes peuvent être connues sous divers noms, tels que cangrejo moro (dans certains pays des Caraïbes), langosta espinosa (lorsqu'on fait référence à certaines espèces sans pinces), ou simplement langosta, qui est le terme le plus universel. En général, « langouste vivante » est utilisé pour préciser que l'ingrédient est encore frais et adapté aux préparations délicates comme l'ébullition, la grillade ou la cuisson à la vapeur.