Haricots de Lima baby surgelés
115 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumineuses
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 115 kcal |
| Protéines | 8.0g |
| Glucides | 20.2g |
| Lipides totaux | 0.5g |
| Fibres | 4.3g |
Vitamines et minéraux
Description
Haricots de Lima bébé surgelés
Les haricots de Lima bébé surgelés sont un type de légumineuse petite et tendre issue de la plante Phaseolus lunatus, communément appelée haricot de Lima. Ces haricots se caractérisent par leur texture douce et crémeuse et une saveur légèrement sucrée et beurrée, ce qui les rend idéaux pour une grande variété de préparations culinaires.
Originaires d'Amérique centrale et du Sud, les haricots de Lima ont une longue histoire de culture dans les régions subtropicales et tropicales et constituent un ingrédient traditionnel dans de nombreuses recettes d'Amérique latine.
En termes de propriétés, les haricots de Lima bébé sont une excellente source de protéines végétales, de fibres alimentaires, de vitamines B et de minéraux tels que le fer, le magnésium et le potassium. Leur consommation contribue à une alimentation équilibrée, facilite la digestion et aide à maintenir des niveaux d'énergie sains.
Dans le monde culinaire, ils sont particulièrement appréciés pour leur préparation facile lorsqu'ils sont surgelés, car ils conservent leur fraîcheur et leurs nutriments, ce qui permet de les incorporer rapidement dans des ragoûts, des soupes, des salades ou des sautés.
Synonymes en espagnol d'Amérique latine : baby lima beans, baby lima bean, baby lima bean.