Grains de café
2 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits à Coque
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 2 kcal |
| Protéines | 0.3g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 0.1g |
| Fibres | 2.4g |
Vitamines et minéraux
Description
Les grains de café sont les graines extraites du fruit du caféier, communément appelées cerises de café. Ces grains constituent l'ingrédient de base pour préparer l'une des boissons les plus populaires et consommées au monde : le café.
Origine : Le café trouve son origine dans la région d'Éthiopie, d'où il s'est répandu au Yémen, puis en Amérique latine et dans d'autres parties du monde. Actuellement, les principaux pays producteurs de grains de café sont le Brésil, la Colombie, le Vietnam et l'Éthiopie.
Propriétés : Les grains de café contiennent de la caféine, un alcaloïde naturel qui agit comme stimulant du système nerveux central, contribuant à augmenter la concentration et à réduire la fatigue. De plus, ils possèdent des antioxydants qui aident à lutter contre les dommages cellulaires. En cuisine, les grains de café sont utilisés non seulement pour préparer des infusions, mais aussi pour parfumer les desserts, les sauces et les boissons.
Synonymes : Dans divers pays, les grains de café peuvent également être appelés semillas de café, café en grano ou simplement grano, en espagnol d'Amérique latine, bien que le terme le plus couramment utilisé soit « grains de café ».