Flocons de pommes de terre

Flocons de pommes de terre

357 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 357 kcal
Protéines 6g
Glucides 79g
Lipides totaux 0.3g
Fibres 2.2g

Vitamines et minéraux

Folate 15mcg
Potassium 620mg
Vitamine C 17mg

Description

Les flocons de pomme de terre sont un ingrédient déshydraté fabriqué à partir de pommes de terre cuites en purée, ensuite séchées et aplaties en petites feuilles ou granulés. Ils sont couramment utilisés en cuisine pour épaissir les soupes, préparer de la purée de pommes de terre instantanée, ou ajouter de la texture et de la saveur à des plats tels que les accompagnements, les boulettes de viande ou les pâtes.

Origine : Les flocons de pomme de terre trouvent leur origine dans les traditions culinaires des pays à forte production de pommes de terre, comme le Pérou, la Bolivie et d'autres nations andines, bien que leur production industrielle se soit popularisée en Europe et en Amérique du Nord pour faciliter l'utilisation pratique des pommes de terre hors saison ou sans nécessité de cuisson préalable.

Propriétés : Ils sont riches en glucides complexes, principalement en amidon, et fournissent une énergie rapide et une digestion facile. Étant déshydratés, ils se conservent longtemps et constituent une ressource pratique pour préparer rapidement des recettes. Ils sont sans gluten et pauvres en matières grasses, ce qui les rend adaptés à divers régimes alimentaires.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : copos de papa, hojuelas de papa, escamas de papa, papa deshidratada, puré de papa instantáneo (lorsqu'ils sont utilisés pour préparer une purée de pommes de terre rapide).