Flocons d'avoine traditionnels Quaker
379 kcal pour 100 g
Catégorie: Céréales et Graines
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 379 kcal |
| Protéines | 13.5g |
| Glucides | 67.7g |
| Sucres | 0g |
| Lipides totaux | 7g |
| Acides gras saturés | 1.3g |
| Fibres | 10.6g |
Vitamines et minéraux
Description
L'avoine traditionnelle Quaker est une céréale complète à base de grains d'avoine entiers, soigneusement sélectionnés et transformés afin de préserver leur texture et leur saveur naturelles. C'est l'un des ingrédients les plus polyvalents et nutritifs en cuisine, particulièrement apprécié dans les petits-déjeuners sains et dans diverses préparations telles que les biscuits, les pains, les smoothies et les plats réconfortants.
Originaire des régions tempérées, l'avoine possède une longue histoire de culture en Amérique du Nord et en Europe. La marque Quaker est mondialement reconnue pour sa qualité et pour la garantie d'un produit 100 % avoine, pur et sans additifs.
Parmi ses propriétés, sa teneur élevée en fibres solubles se distingue, ce qui aide à réguler le cholestérol et améliore la digestion. De plus, c'est une source importante de protéines végétales, de vitamines B et de minéraux tels que le fer, le magnésium et le zinc. L'avoine fournit une énergie durable, ce qui la rend idéale pour bien commencer la journée ou pour ceux qui recherchent une alimentation équilibrée.
Dans le contexte de la cuisine latino-américaine, l'avoine traditionnelle Quaker est communément appelée simplement « avoine » ou avoine traditionnelle. Selon la région, elle peut également être trouvée sous ces synonymes : flocons d'avoine, avoine complète ou avoine naturelle. Dans certains pays, comme le Mexique, le format similaire à celui de Quaker est souvent appelé « flocons d'avoine » (avena en hojuelas).