Flocons d'avoine traditionnels Quaker

Flocons d'avoine traditionnels Quaker

379 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 379 kcal
Protéines 13.5g
Glucides 67.7g
Sucres 0g
Lipides totaux 7g
Acides gras saturés 1.3g
Fibres 10.6g

Vitamines et minéraux

Folate 32mcg
Fer 4.7mg
Potassium 335mg

Description

L'avoine traditionnelle Quaker est une céréale complète à base de grains d'avoine entiers, soigneusement sélectionnés et transformés afin de préserver leur texture et leur saveur naturelles. C'est l'un des ingrédients les plus polyvalents et nutritifs en cuisine, particulièrement apprécié dans les petits-déjeuners sains et dans diverses préparations telles que les biscuits, les pains, les smoothies et les plats réconfortants.

Originaire des régions tempérées, l'avoine possède une longue histoire de culture en Amérique du Nord et en Europe. La marque Quaker est mondialement reconnue pour sa qualité et pour la garantie d'un produit 100 % avoine, pur et sans additifs.

Parmi ses propriétés, sa teneur élevée en fibres solubles se distingue, ce qui aide à réguler le cholestérol et améliore la digestion. De plus, c'est une source importante de protéines végétales, de vitamines B et de minéraux tels que le fer, le magnésium et le zinc. L'avoine fournit une énergie durable, ce qui la rend idéale pour bien commencer la journée ou pour ceux qui recherchent une alimentation équilibrée.

Dans le contexte de la cuisine latino-américaine, l'avoine traditionnelle Quaker est communément appelée simplement « avoine » ou avoine traditionnelle. Selon la région, elle peut également être trouvée sous ces synonymes : flocons d'avoine, avoine complète ou avoine naturelle. Dans certains pays, comme le Mexique, le format similaire à celui de Quaker est souvent appelé « flocons d'avoine » (avena en hojuelas).