Flocons d'avoine Quaker Quick
379 kcal pour 100 g
Catégorie: Céréales et Graines
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 379 kcal |
| Protéines | 13g |
| Glucides | 67g |
| Lipides totaux | 7g |
| Fibres | 6.9g |
Vitamines et minéraux
Description
Les flocons d'avoine Quaker Quick Oats sont un type de flocons d'avoine transformés, spécialement conçus pour cuire en moins de temps. Ils se caractérisent par être précuits et découpés, ce qui leur permet de se dissoudre plus rapidement dans les liquides chauds, ce qui les rend idéaux pour préparer des petits déjeuners nutritifs comme du porridge ou des smoothies en quelques minutes.
L'avoine est une céréale originaire d'Eurasie, traditionnellement cultivée dans les climats tempérés. Quaker est une marque reconnue mondialement qui propose des flocons d'avoine de haute qualité, se distinguant par leur préparation facile et leur texture onctueuse.
Propriétés : Les flocons d'avoine à cuisson rapide conservent toutes les propriétés nutritionnelles du grain entier, constituant une excellente source de fibres solubles, notamment de bêta-glucanes, qui aident à réduire le cholestérol. De plus, ils apportent des protéines, des vitamines du complexe B, des minéraux tels que le fer, le magnésium et le zinc, et sont pauvres en graisses saturées. Leur consommation est bénéfique pour la digestion, la régulation de la glycémie et favorise la sensation de satiété.
Dans différents pays d'Amérique latine, les flocons d'avoine peuvent également être appelés avoine instantanée, avoine précuite ou simplement avoine à cuisson rapide. Cependant, le terme « Quaker » est souvent directement associé à la marque qui garantit leur qualité et leur temps de cuisson rapide.