Fleurs d'hibiscus séchées

Fleurs d'hibiscus séchées

37 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits à Coque

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 37 kcal
Protéines 0.1g
Glucides 9.1g
Lipides totaux 0.6g
Fibres 6.4g

Vitamines et minéraux

Calcium 88mg
Folate 5mcg
Fer 0.6mg
Lycopène 0mcg
Potassium 238mg
Vitamine A 10IU
Vitamine C 1.5mg

Description

Les fleurs d'hibiscus séchées sont les pétales déshydratés de la plante Hibiscus sabdariffa, connues pour leur couleur rouge vif et leur saveur légèrement acidulée et fruitée caractéristique. Ces fleurs sont couramment utilisées en cuisine et en infusions pour leur capacité à apporter une touche rafraîchissante et une belle couleur naturelle à diverses préparations.

L'hibiscus est originaire des régions tropicales et subtropicales d'Afrique et d'Asie, bien que sa culture se soit largement répandue en Amérique latine, dans les Caraïbes et dans d'autres régions du monde en raison de ses multiples usages culinaires et médicinaux.

Parmi ses propriétés, on souligne sa teneur élevée en antioxydants, en vitamine C et en composés anti-inflammatoires, ce qui en fait un ingrédient idéal pour des recettes saines, allant des thés froids et chauds aux sirops, confitures, desserts et boissons rafraîchissantes.

En Amérique hispanique, les fleurs d'hibiscus séchées sont également connues sous le nom de flor de jamaica, un terme très populaire au Mexique, en Amérique centrale et dans les Caraïbes. D'autres synonymes moins courants incluent rosa de jamaica ou simplement jamaica.

Son utilisation en cuisine est très polyvalente : vous pouvez préparer des aguas frescas, des infusions, des cocktails, des sauces, et même apporter une touche spéciale à des salades ou à des plats mêlant ingrédients sucrés et salés.