Filets d'esturgeon

Filets d'esturgeon

120 kcal pour 100 g

Catégorie: Poissons et Fruits de Mer

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 120 kcal
Protéines 18g
Glucides 0g
Lipides totaux 6g
Sodium 60mg
Cholestérol 50mg

Vitamines et minéraux

Fer 0.5mg
Potassium 300mg
Vitamine B12 6.5mcg
Vitamine D 15mcg

Description

Les filets d'esturgeon sont des découpes propres et sans arêtes du poisson esturgeon, réputés pour leur texture ferme et leur saveur délicate. Ce poisson d'eau douce et d'eau salée est très apprécié en gastronomie pour sa polyvalence et sa teneur en protéines, idéal pour griller, cuire au four ou préparer en ragoût.

L'esturgeon est originaire des régions tempérées de l'hémisphère nord, notamment des rivières et des mers d'Europe, d'Asie et d'Amérique du Nord. Il se distingue non seulement par sa chair, mais aussi parce qu'il est la source du caviar, l'un des produits gastronomiques les plus prisés au monde.

En ce qui concerne ses propriétés, les filets d'esturgeon sont riches en acides gras oméga-3, en protéines de haute qualité, en vitamines B et en minéraux tels que le phosphore et le sélénium. Ces nutriments contribuent à une alimentation saine, en bénéficiant au système cardiovasculaire et au fonctionnement cérébral.

Dans différents pays, les filets d'esturgeon peuvent également être appelés darne d'esturgeon ou simplement filets de poisson blanc lorsqu'une description plus générale est recherchée pour les recettes.