Filets d'aiglefin fumé

Filets d'aiglefin fumé

116 kcal pour 100 g

Catégorie: Poissons et Fruits de Mer

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 116 kcal
Protéines 21g
Glucides 0g
Lipides totaux 3.2g
Acides gras saturés 0.8g
Fibres 0g
Sodium 700mg
Cholestérol 60mg

Vitamines et minéraux

Calcium 15mg
Folate 5mcg
Fer 0.5mg
Lycopène 0mcg
Potassium 300mg
Vitamine C 0mg
Vitamine D 12mcg

Description

Les filets d'aiglefin fumé sont de fines tranches de chair d'aiglefin, un poisson d'eau froide, qui ont subi un processus de fumage afin de leur conférer une saveur intense et distinctive. Cette méthode traditionnelle de conservation et d'aromatisation consiste à exposer le poisson à la fumée issue de la combustion de bois spéciaux, ce qui lui donne un arôme caractéristique et une texture ferme tout en restant juteuse.

L'aiglefin, également connu sous le nom de haddock fumé dans certaines régions, est originaire principalement de l'Atlantique Nord et des mers froides comme la mer de Barents. Il est très populaire dans la cuisine européenne, notamment dans les pays scandinaves et d'Europe du Nord, où le fumage est une technique culinaire traditionnelle permettant de rehausser la saveur du poisson et de prolonger sa conservation.

Sur le plan nutritionnel, les filets d'aiglefin fumé sont une excellente source de protéines de haute qualité, d'acides gras oméga-3, de vitamines du complexe B et de minéraux essentiels tels que le phosphore et le sélénium. De plus, le processus de fumage contribue à préserver une grande partie de ses nutriments tout en apportant une touche gastronomique aux plats.

Dans différentes régions d'Amérique latine, bien qu'il ne s'agisse pas d'un ingrédient de base dans toutes les cuisines, on peut le trouver sous des noms tels que filets de merlu fumé ou simplement merlu fumé, car « haddock » est un terme plus courant en Europe. Il est idéal pour les recettes qui cherchent à associer des techniques de cuisine traditionnelles à des saveurs profondes, comme les salades, les pâtes, les omelettes ou les plats de fruits de mer.