Filet de vivaneau rouge

Filet de vivaneau rouge

105 kcal pour 100 g

Catégorie: Poissons et Fruits de Mer

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 105 kcal
Protéines 20g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 3g
Acides gras saturés 0.7g
Fibres 0g
Sodium 60mg
Cholestérol 70mg

Vitamines et minéraux

Potassium 400mg
Vitamine B12 2.5mcg
Vitamine D 2.2mcg

Description

Filet de vivaneau rouge

Le filet de vivaneau rouge est un morceau de viande propre et sans arêtes provenant du vivaneau rouge, un poisson réputé pour sa chair blanche, ferme et délicatement parfumée. Ce filet est idéal pour une grande variété de recettes, des préparations grillées et au four aux ragoûts et ceviches, grâce à sa texture juteuse et sa saveur douce.

Le vivaneau rouge est un poisson marin qui vit principalement dans les eaux tropicales et subtropicales de l'ouest de l'océan Atlantique, notamment dans les Caraïbes et sur le plateau continental d'Amérique latine. Sa popularité culinaire s'explique par sa texture et sa qualité, ce qui en fait un ingrédient très apprécié dans la cuisine côtière et méditerranéenne.

Concernant ses propriétés nutritionnelles, le filet de vivaneau rouge est une excellente source de protéines maigres, pauvre en graisses saturées et riche en acides gras oméga-3, qui favorisent la santé cardiovasculaire. Il apporte également des vitamines du complexe B et des minéraux tels que le phosphore et le potassium.

Dans différents pays d'Amérique latine, le vivaneau rouge peut être connu sous divers noms ou synonymes. On trouve notamment pargo colorado, Caribbean red snapper ou simplement snapper. Cependant, dans le contexte culinaire, « filet de vivaneau rouge » est le nom le plus clair et le plus courant pour identifier cette viande spécifique dans les recettes.