Filet de vivaneau rouge
105 kcal pour 100 g
Catégorie: Poissons et Fruits de Mer
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 105 kcal |
| Protéines | 20g |
| Glucides | 0g |
| Sucres | 0g |
| Lipides totaux | 3g |
| Acides gras saturés | 0.7g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 60mg |
| Cholestérol | 70mg |
Vitamines et minéraux
Description
Filet de vivaneau rouge
Le filet de vivaneau rouge est un morceau de viande propre et sans arêtes provenant du vivaneau rouge, un poisson réputé pour sa chair blanche, ferme et délicatement parfumée. Ce filet est idéal pour une grande variété de recettes, des préparations grillées et au four aux ragoûts et ceviches, grâce à sa texture juteuse et sa saveur douce.
Le vivaneau rouge est un poisson marin qui vit principalement dans les eaux tropicales et subtropicales de l'ouest de l'océan Atlantique, notamment dans les Caraïbes et sur le plateau continental d'Amérique latine. Sa popularité culinaire s'explique par sa texture et sa qualité, ce qui en fait un ingrédient très apprécié dans la cuisine côtière et méditerranéenne.
Concernant ses propriétés nutritionnelles, le filet de vivaneau rouge est une excellente source de protéines maigres, pauvre en graisses saturées et riche en acides gras oméga-3, qui favorisent la santé cardiovasculaire. Il apporte également des vitamines du complexe B et des minéraux tels que le phosphore et le potassium.
Dans différents pays d'Amérique latine, le vivaneau rouge peut être connu sous divers noms ou synonymes. On trouve notamment pargo colorado, Caribbean red snapper ou simplement snapper. Cependant, dans le contexte culinaire, « filet de vivaneau rouge » est le nom le plus clair et le plus courant pour identifier cette viande spécifique dans les recettes.