Figue Calimyrna séchée

Figue Calimyrna séchée

277 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits à Coque

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 277 kcal
Protéines 3.3g
Glucides 74g
Sucres 48g
Lipides totaux 0.3g
Fibres 9.8g

Vitamines et minéraux

Calcium 162mg
Folate 19mcg
Fer 2.0mg
Lycopène 0mcg
Potassium 680mg
Vitamine C 1.2mg

Description

La figue séchée Calimyrna est un type de figue séchée reconnu pour sa saveur sucrée et sa texture tendre mais légèrement moelleuse. Originaire de Turquie, cette figue est une variété particulière issue de la figue de Smyrne, connue pour sa grande taille et sa couleur jaune doré une fois séchée. Elle est couramment utilisée dans les recettes de cuisine sucrées et salées, apportant une touche de douceur naturelle et un arôme délicat.

En gastronomie, la figue séchée Calimyrna est idéale pour agrémenter les salades, les desserts, les pains et les ragoûts, ou pour être consommée comme collation saine. Sa saveur et sa texture enrichissent aussi bien les plats traditionnels que contemporains, ce qui en fait un ingrédient polyvalent.

Propriétés : Ce fruit séché est une excellente source de fibres, d'antioxydants, de vitamines (notamment la vitamine K et certaines vitamines B) et de minéraux tels que le calcium, le potassium et le fer. De plus, il contient des sucres naturels qui apportent une énergie rapide. Sa consommation facilite la digestion, aide à réguler le transit intestinal et contribue au bien-être cardiovasculaire.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Dans différentes régions, elle peut simplement être connue sous le nom de higo seco (figue séchée), et elle est parfois aussi appelée higo turco seco (figue turque séchée), bien que le terme spécifique « Calimyrna » désigne cette variété particulière qui se distingue par sa qualité et sa saveur.