Feuilles de lasagne aux épinards
350 kcal pour 100 g
Catégorie: Céréales et Graines
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 350 kcal |
| Protéines | 12g |
| Glucides | 70g |
| Lipides totaux | 2g |
| Fibres | 2.7g |
Vitamines et minéraux
Description
Les feuilles de lasagne aux épinards sont des feuilles de pâtes spécialement conçues pour la préparation des lasagnes, fabriquées à partir d'un mélange traditionnel de farine et d'œufs, mais avec l'ajout d'épinards frais ou en poudre qui leur confèrent une couleur verte caractéristique et une subtile saveur végétale. Cette variante apporte une touche nutritive et un attrait visuel différent aux lasagnes classiques.
L'origine de ces feuilles se trouve dans la cuisine italienne, où la lasagne est un plat emblématique. L'innovation consistant à incorporer des épinards dans les pâtes est née de la volonté d'enrichir le plat avec des légumes, rendant la préparation plus saine et plus colorée, une tendance qui a été adoptée à l'international.
En ce qui concerne leurs propriétés, les feuilles de lasagne aux épinards contiennent les bienfaits typiques des pâtes, tels que les glucides complexes qui fournissent une énergie durable, en plus d'apporter des fibres, des vitamines A et C, du fer et des antioxydants présents dans les épinards. Cela en fait une option plus nutritive que les pâtes traditionnelles.
Dans différentes régions d'Amérique latine, les feuilles de lasagne aux épinards peuvent être connues sous différents noms, bien qu'elles soient généralement reconnues comme « feuilles de lasagne aux épinards », « pâtes à lasagne vertes » ou simplement « feuilles de lasagne vertes ». Ces termes reflètent leur couleur et leur utilisation spécifique pour les lasagnes.