Feuille de papier de riz

Feuille de papier de riz

341 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 341 kcal
Protéines 0.15g
Glucides 81g
Lipides totaux 0.4g
Fibres 2.2g

Vitamines et minéraux

Folate 20mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 50mg
Vitamine C 0mg

Description

La feuille de riz est un ingrédient essentiel dans diverses cuisines asiatiques, notamment dans la préparation de rouleaux frais ou frits et de wraps. Il s'agit de fines feuilles fabriquées à partir de farine de riz et d'eau, séchées pour obtenir une texture fine et flexible, parfaite pour envelopper divers ingrédients tels que des légumes, des viandes, des fruits de mer et des herbes fraîches.

L'origine du papier de riz se trouve dans les cuisines vietnamienne et chinoise, où il est traditionnellement utilisé pour préparer des plats populaires comme les nems et les rouleaux de printemps (gỏi cuốn au Vietnam). Ces feuilles permettent de créer des préparations saines et légères, en préservant la fraîcheur et la saveur des ingrédients à l'intérieur.

Parmi ses propriétés, elle se distingue par sa faible teneur en calories et en matières grasses, en plus d'être adaptée aux régimes sans gluten, car elle est fabriquée uniquement à partir de farine de riz et d'eau. Sa texture une fois hydratée est douce et élastique, ce qui facilite la manipulation pour envelopper diverses garnitures.

En ce qui concerne ses synonymes, il est courant de la trouver simplement appelée papier de riz ou aussi galette de riz. Dans certains pays, on la connaît sous le nom de feuille de riz ou gaufre de riz, bien que le terme le plus utilisé et le plus reconnu soit « papier de riz ».