Fettuccine aux épinards
138 kcal pour 100 g
Catégorie: Céréales et Graines
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 138 kcal |
| Protéines | 5g |
| Glucides | 27g |
| Lipides totaux | 1.6g |
| Fibres | 2.7g |
Vitamines et minéraux
Description
Les fettuccines aux épinards sont une variété de pâtes italiennes connues pour leur couleur vert profond et leur saveur légère et fraîche, grâce à l'incorporation d'épinards dans la pâte. Elles se présentent sous forme de rubans plats et larges, idéals pour retenir les sauces crémeuses ou à base de tomates.
Leur origine remonte à la tradition culinaire italienne, où les fettuccines sont une forme de pâtes classique. L'ajout d'épinards apporte non seulement un aspect visuel attrayant, mais aussi une valeur nutritionnelle supplémentaire que les pâtes classiques n'offrent pas.
En termes de propriétés, les fettuccines aux épinards sont une excellente source de glucides complexes qui fournissent une énergie durable. Les épinards ajoutent des fibres, des vitamines A, C et K, ainsi que des minéraux comme le fer et le magnésium, contribuant à enrichir chaque plat d'un apport sain.
Dans différentes régions d'Amérique latine, les pâtes fettuccines aux épinards peuvent également être trouvées simplement sous le nom de fettuccines vertes ou nouilles aux épinards, des termes qui désignent le même type de pâtes préparées avec des épinards.