Fettuccine aux épinards

Fettuccine aux épinards

138 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 138 kcal
Protéines 5g
Glucides 27g
Lipides totaux 1.6g
Fibres 2.7g

Vitamines et minéraux

Calcium 20mg
Folate 146mcg
Fer 1.5mg
Potassium 140mg
Vitamine C 7mg

Description

Les fettuccines aux épinards sont une variété de pâtes italiennes connues pour leur couleur vert profond et leur saveur légère et fraîche, grâce à l'incorporation d'épinards dans la pâte. Elles se présentent sous forme de rubans plats et larges, idéals pour retenir les sauces crémeuses ou à base de tomates.

Leur origine remonte à la tradition culinaire italienne, où les fettuccines sont une forme de pâtes classique. L'ajout d'épinards apporte non seulement un aspect visuel attrayant, mais aussi une valeur nutritionnelle supplémentaire que les pâtes classiques n'offrent pas.

En termes de propriétés, les fettuccines aux épinards sont une excellente source de glucides complexes qui fournissent une énergie durable. Les épinards ajoutent des fibres, des vitamines A, C et K, ainsi que des minéraux comme le fer et le magnésium, contribuant à enrichir chaque plat d'un apport sain.

Dans différentes régions d'Amérique latine, les pâtes fettuccines aux épinards peuvent également être trouvées simplement sous le nom de fettuccines vertes ou nouilles aux épinards, des termes qui désignent le même type de pâtes préparées avec des épinards.