Farine de riz gluant

Farine de riz gluant

366 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 366 kcal
Protéines 6.0g
Glucides 80g
Sucres 0.1g
Lipides totaux 1.0g
Acides gras saturés 0.3g
Fibres 2.0g

Vitamines et minéraux

Calcium 10mg
Folate 8mcg
Fer 0.5mg
Potassium 35mg

Description

La farine de riz doux est une poudre fine obtenue par la mouture du riz doux, une variété de riz qui possède une saveur légèrement plus sucrée et une texture plus tendre que le riz ordinaire. Ce type de farine est très apprécié en cuisine, notamment dans la préparation de desserts et de pâtisseries, en raison de sa capacité à apporter une texture délicate et une saveur subtilement sucrée.

Origine : La farine de riz doux trouve ses racines dans la cuisine asiatique, où le riz doux est un aliment de base largement utilisé dans la préparation de douceurs et de plats traditionnels. Des pays comme le Japon, la Corée, la Thaïlande et les Philippines ont popularisé son utilisation, bien qu'elle soit désormais disponible dans différentes régions du monde.

Propriétés : C'est une farine sans gluten, ce qui en fait une excellente alternative pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou sensibles au gluten. De plus, elle est facile à digérer et présente une faible teneur en matières grasses et une teneur élevée en glucides complexes, fournissant une énergie durable. Sa texture fine et lisse aide à créer des pâtes élastiques et des pâtisseries avec une mie légère et moelleuse. Elle apporte également une saveur sucrée naturelle qui peut réduire le besoin en sucre ajouté dans les recettes.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Dans différents pays hispanophones, la farine de riz doux peut également être connue sous le nom d'harina de arroz glutinoso, d'harina de arroz pegajoso, ou simplement d'harina de arroz para postres. Il est important de ne pas la confondre avec la farine de riz traditionnelle, qui provient du riz ordinaire et possède une texture et des usages différents.