Farine de noix de pécan

Farine de noix de pécan

691 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits à Coque

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 691 kcal
Protéines 9g
Glucides 14g
Lipides totaux 72g
Fibres 9.6g

Vitamines et minéraux

Calcium 70mg
Folate 22mcg
Fer 2.5mg
Potassium 410mg
Vitamine E 1.4mg

Description

La farine de noix de pécan est un type de farine obtenue en broyant finement des noix de pécan, un fruit à coque originaire d'Amérique du Nord, en particulier du Mexique et du sud des États-Unis. Cette farine se distingue par sa saveur légèrement sucrée et sa texture fine, ce qui la rend idéale pour apporter une touche spéciale et nutritive à diverses recettes de pâtisserie et de cuisine saine.

La noix de pécan est reconnue pour sa forte concentration en graisses saines, principalement des acides gras monoinsaturés, en plus d'être une excellente source de protéines, de fibres, de vitamines du complexe B, de vitamine E et de minéraux tels que le magnésium et le zinc. La farine obtenue conserve une grande partie de ces propriétés, ce qui en fait une alternative nutritive et sans gluten aux farines de blé traditionnelles.

En Amérique latine, la farine de noix de pécan peut également être trouvée sous des noms similaires tels que farine de pécan ou simplement noix de pécan moulues. Elle est idéale pour préparer des pains, des biscuits, des gâteaux et autres desserts, apportant une saveur caractéristique et une texture moelleuse et tendre.