Farine de maïs jaune avec levure
365 kcal pour 100 g
Catégorie: Céréales et Graines
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 365 kcal |
| Protéines | 7.3g |
| Glucides | 76g |
| Sucres | 0.6g |
| Lipides totaux | 3.9g |
| Acides gras saturés | 0.5g |
| Fibres | 7g |
| Sodium | 5mg |
Vitamines et minéraux
Description
La farine de maïs jaune avec levure chimique est un ingrédient qui associe la farine de maïs jaune traditionnelle à un agent levant, généralement de la levure chimique ou du bicarbonate de soude, ce qui facilite la préparation de pâtes moelleuses et légères. Ce mélange est largement utilisé dans la cuisine latino-américaine pour préparer des pains, des arepas, des tortillas et d'autres produits cuits au four qui nécessitent une texture aérée sans avoir besoin d'ajouter de la levure fraîche.
Le maïs jaune est une céréale originaire de la Mésoamérique, cultivée depuis des milliers d'années dans des régions qui comprennent aujourd'hui le Mexique et divers pays d'Amérique centrale et du Sud. La farine qui en est issue conserve une couleur dorée caractéristique et une saveur légèrement sucrée et terreuse, apportant une touche particulière aux recettes traditionnelles.
Parmi ses propriétés, la farine de maïs jaune est naturellement sans gluten, ce qui la rend idéale pour les personnes sensibles ou intolérantes au gluten. Elle apporte des glucides complexes pour une énergie durable, en plus de contenir des fibres, des vitamines du complexe B (comme la niacine) et des minéraux tels que le magnésium et le phosphore. L'ajout de levure chimique facilite la levée chimique, permettant d'obtenir des préparations qui gonflent rapidement au four.
En ce qui concerne les synonymes, dans différents pays d'Amérique latine, elle peut être désignée comme farine de maïs jaune avec levure chimique, farine de maïs à levure incorporée ou simplement farine de maïs préparée. Cependant, il est important de la distinguer de la farine de maïs traditionnelle, qui ne contient pas d'agent levant.