Farine de Kamut

Farine de Kamut

337 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 337 kcal
Protéines 14g
Glucides 70g
Lipides totaux 2.7g
Fibres 5.3g

Vitamines et minéraux

Calcium 40mg
Fer 4.5mg
Potassium 400mg

Description

Farine de Kamut

La farine de kamut est un type de farine fabriquée à partir du grain entier du kamut, également connu sous le nom de blé de Khorasan. Cette céréale ancienne possède une saveur légèrement sucrée et noisetée, qui apporte une touche spéciale et unique aux recettes dans lesquelles elle est utilisée.

Origine : Le kamut est un blé d'origine égyptienne cultivé depuis des milliers d'années. Actuellement, sa production s'est étendue, notamment aux États-Unis et dans certains pays européens, même s'il reste apprécié principalement pour son caractère ancien et sa qualité nutritionnelle.

Propriétés : La farine de kamut se distingue par sa richesse en protéines, en vitamines B et en minéraux tels que le sélénium, le magnésium et le zinc. De plus, elle contient une plus grande quantité de lipides sains par rapport au blé ordinaire. C'est une alternative intéressante pour ceux qui recherchent des ingrédients nutritifs au profil plus naturel, bien qu'elle contienne du gluten et ne convienne donc pas aux personnes atteintes de la maladie cœliaque.

Synonymes : farine de blé de Khorasan, farine de blé kamut. Dans certains pays, elle peut également être appelée simplement « farine de blé ancien » ou « farine de blé heritage », bien que le terme kamut soit le plus reconnu et le plus couramment utilisé.

En cuisine, la farine de kamut est idéale pour la boulangerie, la pâtisserie et la fabrication de pâtes, apportant une texture douce et une saveur unique qui met vos recettes en valeur.