Farine de gluten

Farine de gluten

370 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 370 kcal
Protéines 75g
Glucides 13g
Lipides totaux 1.9g
Fibres 0.6g

Vitamines et minéraux

Calcium 30mg
Folate 0mcg
Fer 3.8mg
Lycopène 0mcg
Potassium 120mg
Vitamine C 0mg

Description

La farine de gluten est une poudre blanche et fine obtenue en extrayant la protéine du blé, principalement le gluten, ce qui lui confère une texture élastique et une teneur élevée en protéines. C'est un ingrédient fondamental en boulangerie et en pâtisserie, car il améliore la structure et l'élasticité des pâtes, aidant les pains et les produits de boulangerie à obtenir une meilleure texture et un meilleur volume.

Issu du blé tendre, la farine de gluten est largement utilisée en cuisine pour enrichir les pâtes pauvres en protéines ou pour préparer des produits spécifiques comme le seitan (une alternative végétale à la viande). Elle est également très appréciée dans les recettes nécessitant une mie ferme et élastique.

Concernant ses propriétés, la farine de gluten est une source concentrée de protéines, quasiment dépourvue d'amidon, et offre la capacité de retenir les gaz pendant la fermentation, ce qui améliore le moelleux et la texture finale des produits de boulangerie. Cependant, elle ne convient pas aux personnes atteintes de la maladie cœliaque ou intolérantes au gluten.

Dans différents pays d'Amérique latine, la farine de gluten peut également être connue sous le nom de : gluten de blé, gluten en poudre, farine protéinée, ou simplement gluten.