Farine de blé

Farine de blé

364 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 364 kcal
Protéines 10g
Glucides 76g
Lipides totaux 1g
Fibres 2.7g

Vitamines et minéraux

Calcium 15mg
Folate 38mcg
Fer 3.6mg
Potassium 107mg

Description

La farine de blé est une poudre fine obtenue à partir de la mouture du blé, l'une des céréales les plus cultivées au monde. C'est un ingrédient de base en cuisine et en pâtisserie, utilisé pour préparer une grande variété de produits tels que les pains, gâteaux, biscuits, tortillas et sauces.

Le blé est originaire de la région du Croissant fertile au Moyen-Orient, où il a été domestiqué il y a des milliers d'années. De là, sa culture s'est répandue dans le monde entier, faisant de lui l'un des aliments de base de l'alimentation humaine.

La farine de blé est riche en glucides et contient des protéines, notamment le gluten, qui donne à la pâte son élasticité et permet aux produits de boulangerie d'avoir une texture moelleuse et ferme. Elle apporte également des vitamines B et des minéraux tels que le fer et le magnésium, selon le type de farine (complète, blanche, raffinée).

En Amérique latine, la farine de blé est communément appelée harina de trigo, mais dans certaines régions on l'appelle aussi harina común ou simplement harina. Elle se distingue des autres farines utilisées dans la région, telles que la farine de maïs ou la farine de manioc, qui possèdent des propriétés et des usages culinaires différents.