Escargot terrestre

Escargot terrestre

90 kcal pour 100 g

Catégorie: Poissons et Fruits de Mer

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 90 kcal
Protéines 16g
Lipides totaux 1.4g
Fibres 2.0g

Vitamines et minéraux

Calcium 150mg
Folate 20mcg
Fer 3.5mg
Potassium 350mg
Vitamine B12 1.9mcg
Vitamine C 3mg

Description

La limace terrestre est un mollusque terrestre connu pour sa coquille spiralée et son corps mou et humide. C'est un ingrédient traditionnel dans diverses cuisines d'Amérique latine et d'Europe, où il est utilisé pour préparer des plats tels que des ragoûts, des soupes ou des recettes à l'ail.

Cet ingrédient provient de zones humides et boisées, car les escargots ont besoin d'environnements humides pour survivre. Ils sont généralement récoltés à l'état sauvage, bien que dans certains endroits ils soient également élevés dans des conditions contrôlées à des fins de consommation.

En ce qui concerne ses propriétés nutritionnelles, l'escargot terrestre est une bonne source de protéines à faible teneur en matières grasses, riche en fer, en calcium et en vitamines B, ce qui en fait un aliment nutritif et sain dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

En Amérique latine, l'escargot terrestre est également connu sous des noms tels que limace (bien que ce terme puisse désigner des espèces similaires sans coquille), escargot commun ou simplement escargot, selon la région.

Cet ingrédient est apprécié pour sa saveur douce et sa texture délicate, qui absorbent bien les assaisonnements et les saveurs des préparations culinaires dans lesquelles il est inclus.