Demi-noix de pécan
691 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits à Coque
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 691 kcal |
| Protéines | 9.2g |
| Glucides | 14g |
| Sucres | 4.0g |
| Lipides totaux | 72g |
| Acides gras saturés | 6.2g |
| Fibres | 9.6g |
Vitamines et minéraux
Description
Les moitiés de noix de pécan sont les morceaux fractionnés du fruit du pacanier, également connu sous le nom de noyer pécan (Carya illinoinensis), originaire du sud-est des États-Unis et du nord-est du Mexique. Ces moitiés sont obtenues en divisant la noix entière, ce qui les rend plus faciles à utiliser dans diverses préparations culinaires.
La noix de pécan est très appréciée en cuisine pour sa saveur douce et sa texture croquante, ce qui en fait un ingrédient idéal pour les desserts, les salades, les pains et les plats salés. De plus, elle est riche en graisses monoinsaturées saines, en protéines, en fibres, en vitamines B et en minéraux tels que le magnésium et le zinc. Ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires en font un aliment bénéfique pour la santé cardiovasculaire et le contrôle du cholestérol.
Dans différents pays d'Amérique latine, les moitiés de noix de pécan peuvent être connues sous différents noms, bien que « pécan » soit le terme le plus courant. Parmi les synonymes utilisés selon les régions figurent noix de pécan, pecana et, dans une moindre mesure, noix américaine. Cependant, il est important de ne pas la confondre avec la noix commune (issue du noyer européen) en raison de leurs caractéristiques et de leur saveur distinctes.
En résumé, les moitiés de noix de pécan sont un ingrédient polyvalent et nutritif, idéal pour rehausser la saveur et la valeur nutritionnelle d'une grande variété de recettes.