Dattes dénoyautées

Dattes dénoyautées

282 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits à Coque

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 282 kcal
Protéines 2.5g
Glucides 75g
Sucres 63g
Lipides totaux 0.4g
Fibres 6.7g

Vitamines et minéraux

Folate 19mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 696mg
Vitamine C 0.4mg

Description

Les dattes dénoyautées sont les fruits séchés du palmier dattier, un arbre originaire des régions désertiques du Moyen-Orient et d'Afrique du Nord. Ces dattes ont été soigneusement dénoyautées pour faciliter leur utilisation en cuisine, offrant la même douceur naturelle et la même texture moelleuse que les dattes entières.

Elles sont très appréciées en gastronomie pour leur saveur sucrée et leur texture fondante, ce qui les rend idéales aussi bien dans les recettes sucrées que salées, comme les desserts, les salades, les farces ou même les plats à base de viande. De plus, les dattes dénoyautées sont une source naturelle d'énergie rapide, riches en fibres alimentaires, en antioxydants, en vitamines (comme les vitamines B) et en minéraux essentiels tels que le potassium, le magnésium et le fer.

En Amérique latine, les dattes peuvent également être appelées dattes dénoyautées ou simplement dattes. Cet ingrédient est particulièrement populaire dans les recettes saines et nutritives, car il apporte une douceur naturelle sans nécessiter de sucres ajoutés.